För resan dit har jag ju redan startat under förra året och nu gäller det att bygga vidare.
Sen är det svårt med ett löfte som inte riktigt går att specificera. VAD exakt är "mitt livs bästa form"? Vad innebär
Ja jo, självklart är jag ute efter en fast, vältränad kropp. Men är det helt realistiskt efter vad jag utsatt min kropp för ett par år sedan? Det har ju verkat under det senaste året att om jag ska få de resultat jag verkligen vill ha, så måste jag ha en sådan väldigt hög träningsdos och en sådan väldigt strikt kost att det mer eller mindre inte finns rum för annat, och jag är inte beredd att göra den uppoffringen. Jag måste leva också, jag har varit nere i den typen av helvete förr, så jag vet att det inte är värt det!
Men en starkare kropp, en piggare kropp, en smidigare kropp, en så pass "fast" kropp som är möjligt för mig. Så får mitt löfte vara då.
Sen kommer den andra lite knepiga delen av detta "löfte". HUR ska jag göra för att uppnå detta? Min kropp kör verkligen sitt eget race, och man vet aldrig riktigt vad den ska få för sig härnäst.
Svagheter flyttar på sig i kroppen hejvilt, så det är inte alltid lätt att veta vad vi måste arbeta med just den här veckan, vilken kost kroppen tycker att den behöver ändras också från vecka till vecka, samma sak med hur mycket vila. Ibland kan jag ha total vila i två veckor, en månad, och jag kommer tillbaka starkare och snabbare än någonsin!
Så hur vägen till detta löfte kommer att se ut återstår att se.
Men jag kommer sätta upp mål att sikta mot under tiden i alla fall.
Till min hjälp att klara av allt detta har jag min fantastiska tränare Elin, som bannemej är en Gudagåva! Hur kan man annat än älska en person som ser alla ens svagheter och riktar in sig på dem, får mig att känna mig som en totalt otränad person som aldrig varit ur soffan! Vilket är ju precis vad som behövs, för de är de svagheterna som hindrar mig att bli så "bra" som jag vill.
Har även en "outstanding" massör, Jonas, som inte bara är en suverän person, han är även en plågare av högsta mått. Att små, små muskler kan göra så ont... men vilka resultat det sedan ger!
I måndags hade jag och Elin vårt första pass sen jag åkte till Rumänien i mitten av oktober. Träningen när jag var i Brasov var väl inte på högsta nivå, men ett par gånger i veckan tränade jag mig själv i alla fall, men sedan jag lämnade Brasov i mitten december, och fram tills i måndags så måste jag med nedslagen blick erkänna att styrketräning har det inte blivit ett dugg av under hela den tiden. Däremot har jag lyckats hålla uppe konditionsträningen någorlunda.
Så det var med spänning och bävan som jag startade passet. I vilket form är jag, hur mycket har jag tappat?
Men Elin var grymt nöjd, och jag tror vi båda var positivt överraskade.
En av hennes kommentarer var att jag måste tränat på bra, för jag såg så stark ut. Jo men tjena... men det tackar jag för och suger åt mig!
Vi körde ett pass som fick igång hela kroppen. Går ut på att köra utfall i olika riktningar, med handelpress denna gång, kattelbellsvingar och armhävningar. Armhävningar har tidigare varit en svag punkt hos mig, men nu gick de riktigt bra. Elin var imponerad. Tror jag har Sofia och hennes armhävningsutmaning att tacka för det! Även om jag har tappat en stor del styrka sedan dess, då jag varit dålig på att underhålla det.
Men om man ska summera passet så var det ingen uppenbar försämring än där vi slutade förra året!
Jag var lite stel i överkroppen - om man i exempelvis ett utfallssteg, sträcker änderna över huvudet och försöker böja bara överkroppen (hålla höften stilla) åt sidorna så är jag väldigt stel där, det tar emot. Men det är som vanligt!
Pass no 2 är i eftermiddag, får se vad hon kokat ihop åt mig i då.
Det känns så enormt kul att vara igång igen och jag är SÅ laddad!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar