Torsdagens träning var ingen lätt lek. Kan ju inte påstå att Elin startade mjukt med mig denna första vecka. Vilket i och för sig är precis som jag vill ha det, jag bara har en tendens att glömma det mitt i passen och när jag stånkar och stönar över min träningsvärk!
Vi började med lite stretch- och flexibiltet, ett av mina problem är som sagt att jag har en tendens att vara stel och ovig.
Sen gick vi in i stora salen och körde Tabata- intervaller.
Mmm, det var... kul...
Att något som ändå är så förhållandevis kort kan vara så jobbigt!
Första Tabatan körde vi "Idioten" i maxfart.
Andra var det hopp och skutt upp och ner på en Step-bräda.
Tredje var burpees.
Fjärde skulle varit omvända burpees, men mina lår var helt slut efter veckans träning, så det fick bli handstående och "sparka fötterna i rumpan".
Kan säga att jag var lagom slut efter detta. MEN det var extremt skönt att inse att varken konditionen eller styrkan är "sämre" än innan jag åkte. Snarare tvärtom på något märkligt sätt, då jag knappast skulle klarat detta för säg fyra månader sedan. Sen tror jag i och för sig att mycket sitter i huvudet. Var nog bra för mig att komma bort ett tag, här hemma har jag en tendens att bli alldeles för stressad och det märks tydligt i hur jag klarar av min träning.
Senare åkte jag till Haninge och fick äntligen träffa Ellie för första gången, dottern till en av mina bästa vänner. Så söt! Jag erkänner, jag vill nog ha en själv ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar