Målsättningar

Hade ett samtal med min PT idag om det här med mål. Jag hör ju och läser ju så ofta om att man behöver sätta mål för det man gör! I detta fall handlar det ju om träning. Och det är ju fint och bra, men sen kom väl den knepiga delen. Jag vet inte riktigt exakt VAD jag vill. I början var utgångspunkten, därmed målen antar jag, att öva upp min rörlighet och flexibilitet, och börja bygga mer muskler. Vilket är bra mål, men ganska diffusa. Som Elin sa idag, så har vi ju nu kommit en bit på väg, så det kanske är en bra ide att börja fundera på målsättningar. Men är det larvigt att sätta mål (hitta på) bara för att ha mål? Om det nu inte är något jag känner starkt för? Jag vill ju bygga muskler, men hur mäter man det? Om det handlat om en vikt jag ville gå ner till så hade det känts mer konkret. Med Elin handlar det ju om träning i gymmet så inte heller att kunna springa på en viss tid är egentligen relevant som målsättning. Men vi både ska fundera lite på det för att se vad vi kan komma på. Det vore ju helt klart kul att kunna nå nya mål½! Träningen går förövrigt väldigt bra, gör framsteg hela tiden. Och jag kan t o m SE att jag fått fastare rumpa, fastare mer muskulösa lår och armar med mer muskler. Får för mig att om jag kan se det så är det nog rätt påtagligt! Plus jag har trevligt medan jag gör det! Tänkte först skriva kul, men just när jag utför träningen så är det inte så KUL just ;), men trevligt för att jag hade verkligen tur (tack vare lite medhjälp av en vän) att få tag på en PT som är supergullig och verkligen kunnig i sitt yrke, vilket gör mig trygg. Så jag kämpar på och fortsätter ta steg till att skapa den kropp jag vill ha!